シングルマザーの生活を豊かにする!苦しくない節約方法5選

別居+お金

節約生活が苦しくていつもイライラ。

節約するけどいつも挫折する。

節約って、な〜んかうまくいかないんですよね。

食費を節約しても何故か毎月赤字になる。

ストレスが溜まって結果、暴飲暴食。

なかなか結果が出ない節約を続けていると、必ず挫折してしまいます。

この記事はこんな人にオススメ
  • 持続できる節約方法をしりたい。
  • ゆる〜く節約したい。
  • 節約でストレスを溜めたくない。

今回は苦しくない節約方法を紹介します!

『毎日もやし生活』『安いものしか買わない』といったストイックな方法はご紹介しません!!

紹介する節約方法を実践すれば、ギスギスした生活から脱出できます!

シングルマザーの収入

収入が切ない

手当込みで年収240万程度

ひとり親家庭の場合、年収は240万円程度が平均と言われています。

月の手取りの内訳はこんな感じでしょうか。

シングルマザー収入内訳
  • 手取り月収    15万〜18万
  • 国からの手当  5万円
アル
アル

ここに養育費がプラスされると、もう少し高くなるな!

月20万円程で生活するには、かなり苦しい生活となりますね。

子供の人数が増えれば尚更です。

シングルマザーの生活費

平均で19万円程度です。

手取りが20万円程度で生活費が19万円じゃ、ほぼ貯金は出来ないと言った感じですね。

では、内訳を見てみましょう。

シングルマザーの生活費内訳
  • 住居費    3万〜7万
  • 食費      4万6000円
  • 水道光熱費  1万6000円
  • 雑費      5000円
  • 衣類       1万円
  • 通信費     1万3000円
  • 教育費    1万円
  • 保険医療  5000円
  • 娯楽費    1万5000円

ザックリこんな感じでしょうか。

アル
アル

医療保険に入っていないのが気になるな。

あと、節約できそうな部分が結構あるかも!

シングルマザーが貧困に陥りやすい原因

失敗した〜

ムダ買いが多い

とにかくムダ買いが多い印象です。

割引商品を買うという理由で、毎日スーパーへ行ってませんか?

スーパーへ行く回数と失費は比例して高くなっていきます。

アル
アル

お腹が減ってる時にスーパーへ行くと、つい余計なもの買ってしまうねんな。

モノが多い

モノが多いとお金が溜まりにくいです。

クローゼットに入り切らないくらいの服はありませんか?

その他にも、めったに使わない家電や雑貨が部屋に溢れていませんか?

『モノが多い=たくさんお金を使った証拠』です。

洋服、家電、キッチン用品、消耗品のストック等もお金が出ていく原因となります。

失費がかさむ原因は、高価な買い物だけではなく安いものを買いすぎることもその要因となってくるので注意が必要です。

モノが多すぎる部屋は、モノの管理がしづらくさらなるムダ買いを招きます。

時間がなさすぎる

時間がなさすぎると、お金で解決してしまいがち。

晩ごはんの支度が間に合わないから、コンビニで済ませる。

子供と過ごす時間が少ないから、寂しくないようにゲームを買い与える。

保険の加入も、じっくり検討する時間がないから進められるままに加入する。

お金で解決できることはたくさんありますが、これではお金が出ていく一方ですね。

貧困を抜け出すための節約方法

もう少しで抜け出せる

買い物に行く回数を減らす

買い物に行く回数を減らして、ムダ買いを徹底的に減らしましょう。

どうしても子供と一緒に買物へ行くと、オヤツをせがまれたりしてつい購入してしまうことありますよね。

週1くらいならいいですが、毎回の買い物の度にオヤツを買っていたら失費がかさみます^^;

また、仕事帰りでストレスフルな状態での買い物は『自分へのご褒美』を買ってしまう危険性があるので気をつけましょう。

アル
アル

1週間の買い物の頻度は1〜2回がベストやで!

食材宅配サービスを利用する

食材宅配サービスを利用することで、スーパーへ行く頻度を圧倒的に減らせます。

その他にも、節約につながるメリットがたくさんあります。

宅配サービスのメリット
  • スーパーへ行く回数を減らせる
  • 重い荷物などは全て運んでもらえる
  • 金額を固定して、食費の調整がしやすくなる
  • 乳幼児がいるママは、ママ割が使えて送料割引
  • 悪天候などでの野菜の値上がりの影響を受けにくい
  • スーパーへ行く時間を減らして、自分時間を確保できる

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アル
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近畿に住んでる方はコープ近畿がオススメやで!

関東圏お住まいの方はパルシステムがオススメ♪

パルシステムは離乳食にも力を入れてます。

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食材宅配システのおもしろエピソードこちらで話してます!

時短・節約効果抜群!食材宅配システムは美味しいとこ取り!

高価でも長く使えるものを選ぶ

安いものを買い揃えて、劣化してきたら次々交換していく。

これ、やっている方多いです!!

一度の失費を抑えるには効果があると思いますか、チリつもで料金はかさんでいきます。

長い目でみて節約に効果があるのは『高価でも長く使えるものを選ぶ』です。

例えば、洋服。

職場で着る洋服が制服ではなく『オフィスカジュアル』の場合、少し値段が高くてもしっかりしたものを購入。

流行り廃りのないものを選び、手入れをしっかりすれば何年も着ることができます。

キッチン用品の場合。

鉄のフライパンがオススメ!!

フライパン選びはめちゃくちゃこだわります。

テフロン加工だと、すぐにテフロンが剥がれてくっつきやすくなるのでホームセンターで『安いのを買って買い換える』を続けてしまいます。

鉄のフライパンだとメンテナンスさえしっかりすれば半永久的に使えます。

むしろ、使えば使うほど馴染んで使いやすくなるのが鉄のフライパンの特徴です!

我が家で愛用しているフライパンはこちら♪


正直、今まで使ってきたフライパンの中で最も使いやすいです。

もう2年目に突入しましたが、焦げ付き、こびり付き、サビ、一切なし!!!

これで、6600円は安いです!

メンテナンスはめっちゃ簡単。

使い終わったら、軽く水で流してペーパーで拭き、空焼きして油をひく。

たったこれだけでOK!ストレスなく毎日使えます。

ストックは控えめに

ストックは管理ができる範囲でするのが鉄則!

管理ができない量のストックは『まだあるのに買ってしまう』ムダ買いの原因になります。

また、人間は不思議なもので『まだある』と思えばどんどん使ってしまう生き物です。

特に調味料のストックはオススメしません。

ストックなしのときと比べて、消費のスピードが格段に上がります。

アル
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『大切に使う』を心がければ上手に節約できるで!

時間を確保する

時間を確保して『生活力』を身につける。

じっくり節約に向き合う時間を作りましょう。

私自身、専業主婦時代とワーキングマザー時代を比べると圧倒的に専業主婦時代のほうが節約が出来ていました。

アル
アル

子供が小さかったのもあるけど4人家族で食費2万円で過ごせてたで!

1週間の食事のメニューを考えたり、空調の管理を工夫したり。

生活にしっかり取り組めた結果、大きな節約に繋がりました。

ワーキングマザーになってからは、ちょっとだけサボっっちゃってますけどね^^;

時間をかけて固定費の見直しをする

まずは通信費から見直ししてみましょう!

時間がないと固定費の見直しが疎かになりがちです。

格安simへの移行をめんどくさがって、高いキャリアを使い続けていませんか?

一時の手間を惜しまなければ、通信費は格段に落とせます!

simフリースマホならこちら♪


安くて性能がいいのでオススメ!通信費節約にももってこいです!

通信費の見直しができたら、光熱費、保険の見直しもしていきましょう。

アル
アル

ある程度時間を確保して、じっくり見直しするのが成功するポイントやで!

まとめ

モノは少なく丁寧な暮らしを心がける

『安物だからどんどん買い替えちゃえ!』

『安いから今のうちに買いだめしよう!』は卒業しましょう!

節約するなら、良いものを、ほんの少し、長く使うが鉄則です。

浪費しやすい環境を作らない

17時以降の値引きタイムのスーパーに毎日通うのは危険ですよ!

食材宅配システムを利用して、スーパーへ行く回数を減らしましょう。

また、食材宅配システムの利用は時間の節約にも役立ちます。

時間にゆとりを持った生活を心がけ、浪費体質を改善させましょう。

苦しい節約は成功しない

縛りがきつくなればなるほど、節約は失敗します。

辛くない程度に、進めていきましょう。

アル
アル

たまには、美味しいものお腹いっぱい食べたって良いねんで!

細く長くを基本に節約をしていきましょう♪

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