「旦那と一緒にいると、イライラして喧嘩になる。別居してストレスから開放されたい！」
その感情、よく分かります！！
育児ストレス＋旦那に対するストレスでもうイライラMAXになるんですよね^^;
数年前、まだ旦那くんと同居していた頃私も同じことを考えていました。
- 効果的なプチ別居の方法が知りたい。
- プチ別居を成功させて、夫婦仲を修復したい。
- とにかくリフレッシュしたい。
とにかく、毎日のイライラから解消されたい！！
毎日、別居や離婚のことが頭に浮かぶ。
この状態、危険やで！！
ストレスの限界が来て、別居や離婚を考える前にプチ別居をオススメします！！
プチ別居経験済みのアルが最適なプチ別居の方法ををこっそり教えます！
別居したい妻のストレスの原因
プチ別居を成功させるために必要なのは、ストレスの原因を見極めることです。
そもそも、なんで別居したいのかを細かく見ていきましょう。
旦那による育児非協力
ワンオペ育児が辛い。
育児すること自体に不満があるわけじゃないんです。
二人の子供なのに、育児に参加しない旦那に不満が募っていくんです。
食事の支度中に、子供がぐずっててもお構いなし。
オムツが濡れてても「オムツ濡れてるよ〜。」の報告だけ。
これじゃあストレス溜まりますよね。
近くにいるんやったら、早くオムツ替えてあげて！ってなるわ。
妻ばかりに比重がかかる家事
洗濯、掃除、料理だけが家事じゃない！！！
家事には『名前のない家事』がいくつも存在します。
育児しながらの家事は、めちゃくちゃ大変なんです。
週に２度ゴミ出しをしたからって、家事をしたつもりにならないで！！
俺は外で働いてるから、家にいる妻が家事をするのは当たり前！！ではないです。
妻には割り当てられない自由時間
一日中ママであり、妻である。
自分でいる時間がないのよ。
それなのに、旦那さんからは「今日飲み会で晩御飯いらない」のライン。
遅い時間にラインがくるもんだから、もう既にご飯は準備されている。
疲れているからと夜はぐっすり眠り、休みの日は友達と出掛けていく。
こんな日が続いたら、妻のストレスは想像を絶するほど溜まりまくってます。
原因がはっきりしたら、解決方法を話し合う前にプチ別居がいいで！
感情的な状態じゃちゃんと話し合いなんかできへん。
少しの間距離をおいて、クールダウンや！
プチ別居の目的と方法
目的
- 妻の日常の大変さを知ってもらう。
- 旦那さんとの距離をおく事で感情的になることを避ける。
- 日々のルーティンからの開放。
- 自分の時間を作ってリフレッシュする。
方法
数日から１週間を目安に、住まいを離れて生活します。
子供を連れて近場のホテルにプチ別居をするもよし、実家へ里帰りするもよし。
子供を旦那さんに預けてもいいと許可が出た場合は子供を預けるのもOKです！
自分にとってスペシャルな時間を作って下さい。
スペシャルな時間を作るための方法として、旅行に出かけることをオススメします！
短期間で絶大な効果を発揮するには、旅行が一番オススメやで！！
プチ別居って効果あるの？
基本的には効果あり、だけど・・・
最適な方法でプチ別居ができた場合、効果は絶大です！！
中途半端なプチ別居した場合でも、ある程度のクールダウンや話し合いによる生活改善は見込めます。
ですが、効果が長続きしない可能性があります。
距離を置くだけのプチ別居は逆効果
旦那さんと距離を置くだけのプチ別居は、逆効果になる可能性があります。
距離を置くだけでは、子育てのストレスからは開放されません。
間違ったプチ別居をしてしまうと、ストレス増幅の原因となります。
せっかくの夫婦仲改善の為のプチ別居なのに、修復不可能になってしまう可能性も・・・。
実家に帰省するプチ別居は常習化してしまう可能性あり！
衣食住が整っていて、子育ての助っ人がいる実家でのプチ別居は常習化の危険性があります。
自分の気が許せる実家だと別居期間が長引いたり、何度もプチ別居を繰り返すことになりかねます。
プチ別居のはずがホントの別居になってしまっては、復縁がますます難しくなってしまいますよ。
モヤモヤが晴れない
間違ったプチ別居では残念ながら、モヤモヤは晴れません。
プチ別居をすることで、あなたの育児は楽になりますか？
旦那さんに大きな影響はありますか？
幸福度は上がりますか？
プチ別居で「距離を置く」という対処法だけでは、抱えているストレスの解決に結びつかないことがあります。
プチ別居が上手くいかない時の原因
女性特有の心理がそうさせる
女性は解決策を求めていません。一番に求めているものは共感です。
なので、プチ別居をすることで「お前も、同じくらい辛い思いをしろーー！！」って私は思ってました。
まあ、案の定、旦那さんは辛い思いはいませんよね^^;
仕事から帰っても、不機嫌な妻はいないし子供のグズりもない。
夕食は、コンビニ弁当で簡単に済ませれば洗い物もないし、洗濯も１人分なのでそんなに苦にもならない。
飲み会も、休日の遊びも心置きなくいける。
内心、ラッキーくらいに思ってるかも。
そんな状況を目の当たりにしてしまったら、妻のストレスは増々溜まるばかりですよね。
人間はマウントを取りたい生き物だから
人間は相手より優位に立ちたいと心のどこかで思っています。
子供を連れての中途半端なプチ別居は『マウントを取りたい』気持ちが満たされない場合が多いです。
また、相手が悠々自適に過ごしている姿をみて更にストレスをためてしまうこともあります。
プチ別居に旅行がおすすめな理由
旅行自体が非日常でスペシャルだから！！
旅行をすることで日頃の『私だけ辛い。私だけ自由がない。』を一気に解消できます！
旅行中は、家事から開放されるし食事の支度もしなくていい。ママがイライラしていないから子供の機嫌もいい！
この機会に、子供との素敵な思い出も作っちゃいましょう♪
旅行をすることで『私だけスペシャル！』を味わうことができたら、プチ別居中の旦那さんの行動なんて気になりませんよね！？
「旦那さん、羨ましがるだろな〜。」って思えたらプチ別居は成功です！！
プチ別居の宿探しなら『一休.com』がオススメ！！
アクティブに行動するだけが旅行じゃない！
ホテルを最高に堪能する、ホテルでバカンス、『ホカンス』を楽しみましょう！！
せっかく、非日常を味わうんだから少しいいお宿を取りましょう♪
安さで妥協して選んだお宿より、自分が納得できるお宿を選んだ方が満足度が高くなるのは当然ですよね！
それに、格安のビジネスホテルを１週間借りてプチ別居するより費用が同じくらいでも、効果が抜群なのがホカンスです！
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- タイムセールで不定期に格安のお宿を提供してくれるから、突発的なプチ別居にはもってこい！！
- 先着順限定クーポンで１０００円以上の割引あり！
なんと言っても、ハイクラスの宿を格安で提供してくれるところが一休．comの魅力！
逆に、元々が低価格なビジネスホテルなんかはあまり掲載されていません。
安く提供してくれるのには理由があります。
『繁忙期を外している』からです。
なので、高額割引の先着クーポンや限定割引のある宿の提供は繁忙期を外した平日であることが多いです。
※もちろん、繁忙期の格安プランがあるお宿も掲載されてますよ♪
しかも、クーポンの試用可能期間が短かったりとデメリットがあります。
一般社員や、ファミリーにはちょっと厳しいプラン設定になってるねんな。
でもこれって、プチ別居したい人にはもってこいじゃないですか？！！
『もう無理、、辛い、開放されたい。』って強く思うのは平日ですよね？
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プチ別居が終了したら
旦那さんと話し合う
プチ別居が終了したら、帰宅し旦那さんにお礼を言いましょう。
今回、プチ別居ができたのも旦那さんのおかげということを忘れずに。
ストレスから解き放たれた状態で、旦那さんと落ち着いて今後の生活について話し合いましょう。
何が嫌で、どうして欲しいのか。
きっとプチ別居を終えた後なら、冷静に伝えられるはずです。
少しずつ生活の仕組みを改善していきましょう。
まとめ
限界が来たら、プチ別居へ一歩踏み出す！
問題解決の話し合いより、クールダウンが先です。
距離を置くことで負の思考から抜け出すのが先決。
効果抜群のプチ別居法は旅行、ホカンス！！
非日常でスペシャルな時間を作りましょう。
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プチ別居終了で終わらせない！
プチ別居が終わったら、ちゃんと旦那さんと冷静な頭で話し合う。
今後の生活の仕組みについて折り合いを付けていきましょう！
プチ別居で、きっと夫婦仲は改善します。
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