カサンドラ症候群になってしまったんだけど、今の生活に耐えるべき？
今の生活が子供に影響があるんじゃないかって不安になる。
カサンドラ症混群による子供への影響ってめちゃくちゃ心配になりますよね。
カサンドラ症候群になってしまったけど、この生活に耐えるべきなのか、それとも別居すべきなのか。
子供に影響がない方を選びたいですよね。
- カサンドラ症候群が子供に与える影響をしりたい。
- カサンドラ症候群の影響から子供を守りたい。
- アダルトチルドレンについて知りたい。
実は、カサンドラ症候群を発症してしまうような家庭環境では子供をアダルトチルドレンにしてしまう可能性が大きいです！
ママのカサンドラ症候群を解消して、子供をその影響から守りましょう！！
今回は、筆者の経験をもとに『カサンドラ症候群ってこんな感じ』『家庭ってこんな雰囲気』をお伝えします。
また、子供に与えてしまう影響を知り十分対策していきましょう！
カサンドラ症候群が及ぼす影響
カサンドラ症候群って？
パートナーとの意思疎通がうまくいかず精神的につらい思いをする状態のことです。
一種の『うつ状態』です。
昔は『夫源病』って呼ばれてたで！
筆者が別居して『実質シングル』となるきっかけとなったのが、カサンドラ症候群でした。
☆筆者が過去に経験したカサンドラ症候群の症状についてまとめっています☆
⇛カサンドラ症候群が離婚の原因に！限界をむかえる前にやるべき５つのこと
カサンドラ症候群が発症しやすい環境
カサンドラ症候群を発症しやすい環境として以下のような環境が挙げられます。
旦那さんがアスペルガー症候群である
旦那さんにアスペルガーなど何らかの障害がある場合、ママの言い分や行動に対して理解が得られないことで、カサンドラ症候群を発症することが多いです。
そもそも旦那さんにアスペルガーがある場合は、意思疎通が出来ないことが多いで！
乳幼児の子育て中だと、この状況がめちゃくちゃ辛いねん。
旦那さんがうつ病を発症している
旦那さんが正常ではない状態。
『仕事には出勤できないが、家にいて普通に生活できる。趣味は楽しめる。外出できる。』状態はママにとってかなりストレスになります。
うつ病を発症している旦那さんと一緒に過ごすことが、カサンドラ症候群を加速させる原因になることは大いにありえます。
☆うつ病を発症した旦那さんとの生活についての記事☆
⇛カサンドラ症候群が離婚の原因に！限界をむかえる前にやるべき５つのこと
周りからの理解が得られない
周りに相談してもなかなか理解してもらえない。
旦那さんとのことを相談しても、なかなか周りから理解を得られないことが多いです。
なぜなら、旦那さんがアスペルガーの場合『外では社交的』である場合がほとんどだからです。
また、旦那さんがうつ病を発症してしまっている場合は相談しても『あなたがもっと頑張らないといけない！』『旦那さんを支えてあげるべき！』と周りから言われてしまう結果になります。
ママ友に相談するときは注意が必要やで！！
カサンドラ症候群が発症した家庭内環境
カサンドラ症候群が発症した我が家はこんな感じでした。
- 旦那さんは、アスペルガーで鬱病を発症。転職を繰り返すも無職であることがほとんど。
- 旦那さんは家にいるが、育児に無関心。
- ママが精神的に不安定になり、機嫌が悪いことが多い。
- 夫婦喧嘩が増える。
- ママが万年体調不良になる。
- 生活のことについて旦那さんと話し合うことが増えるが、意思疎通が出来ないためうまく話し合いが出来ない。
- 意思疎通が難しいので、コミュニケーションをとる機会が極端に減った。
- 旦那さんが仕事をしていないため、子供が生活に対して不安がるようになる。
家族として完全に崩壊してたわ。
旦那も私も、親としての役割を果たせてなかったと思う。
子供には申し訳ない思いをさせたって後悔してる。
カサンドラ症候群が子供に及ぼす影響
身体的、精神的な影響
機能不全家庭は百害あって一利なし！！
家庭の機能不全は、子供に莫大なストレスを与え身体的、精神的に影響を及ぼしていきます。
- 脳の成長を妨げる
- 感覚を鈍らせる
- 身体の不調
- 精神状態の不安
- コミュニケーション能力の低下
- 感覚統合機能の低下
- 認知能力、非認知能力の低下
アダルトチルドレン（AC）になる可能性も
アダルト・チルドレン（Adult Children：以下AC）とは、子どものころに、家庭内トラウマ（心的外傷）によって傷つき、そしておとなになった人たちを指します。子どものころの家庭の経験をひきずり、現在生きる上で支障があると思われる人たちのことです。
日本医師会HPよりhttp://www.yamanashi.med.or.jp
機能不全家庭で育った子供は、そうでない家庭で育った子供に比べてアダルトチルドレン（AC）になりやすいです。
アダルトチルドレンってどういうこと？
アダルトチルドレン６つのタイプ
ヒーロー（英雄）
親の期待に答えるために、めちゃくちゃ頑張る子供。
スポーツで良い記録を残したり、テストでいい成績をとったり、自分のためではなく親のために頑張ります。
またそれは、家族の雰囲気を悪くしないための防衛的で後ろ向きな意味合いも含みます。
いい結果が出てるときは、いいんやけど。失敗したり、結果が思った以上に悪いと大きなショックを受けて、挫折してしまうで。
スケープゴート（生贄）
ヒーローとは逆！悪い子になって親の気を引こうとする子供。
夫婦間の不穏な空気を、悪い子を演じることで自分に気を引かせようとします。
そうすることで、家族内の怒りや憎しみ、不安、鬱憤をすべて1人で引受け家族のバランスを取ろうとします。
ロストワン（いない子）
親に迷惑を掛けないように、ひっそり息を潜めて生きている子供。
影を消すことで、手のかからない子を演じます。
影が薄いため、迷子になっても気づかれなかったり常に1人で孤独を感じています。
辛くっても、グッと我慢の子やな。
ケアテイカー（世話役）
親の愚痴を聞いて、時には親を必要以上に支える子供。
みんなと遊びたいけど、家の手伝いをする。育児をしない親に代わって弟妹の面倒を見る。等、自己犠牲を伴うほど献身的に家族を支えようとします。
自分のことはいつも後回しになるねんな。
自分が頑張ることで家族の足りていないところを補い、バランスを取ろうとします。
ピエロ（道化師・クラウン）
おどけたり、オチャラケたりすることで周りを笑わせようとする子供。
一見『その子の個性』やいい事のように感じますが、周りの空気を読みすぎて本人にとっては凄くストレスになってしまっています。
常に人の顔色を伺い、周りの空気を読みながら『悪い雰囲気になっていないか』とビクビクしながら毎日を過ごしています。
イネイブラー
善悪関係なく、親を献身的に支える子供。
親が何らかの依存症を患ってしまっている場合、子供がイネイブラーになる可能性が高いです。
例えば、アルコール依存症の親を持つ子供は、親の欲求を満たしたいためお酒を買いに行きます。
この関係が続くと親の依存が助長され、親がダメになっていきます。
ケアテイカーと似てるけど、イネイブラーの方が闇が深い感じがするな。
アダルトチルドレンになってしまいやすい理由
機能不全を改善しようとして、子供が頑張ってしまう！
これ、子供が『バランサー』になってしまってます。
夫婦関係の悪化による機能不全家庭がアダルトチルドレンを生み出す一番の原因です。
アダルトチルドレンにさせない！カサンドラから子供を守るには
パートナーに依存しない！
パートナーに対する期待の大きさと現実とのギャップがカサンドラ症候群を発症させます！
パートナーに依存しない関係を築くために、まずは経済的自立を目指しましょう。
経済的自立が出来てきたら、自然と精神的自立もできるようになるで！！
依存しない関係性になるには、経済的自立を達成するのが近道！
☆自立するための方法紹介してます☆
☆就職、転職で一気に経済的自立へ☆
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カサンドラ症候群から脱出する！
一時的に距離を置くことも効果的！！辛くなったら子供を連れてプチ別居がオススメ！！
プチ別居と言っても、大げさなものではなく旅行をオススメしています♪
旦那さんと離れて、特別な時間を味わうことがカサンドラ症候群にとって効果的な薬となります。
カサンドラ症候群が重症化する前に、ぜひ旅行を試してみて下さい！
子供と一緒に特別な時間を楽しみましょう。
☆プチ別居についてこちらの記事で話してます☆
プチ別居なら楽天トラベルが断然オススメ！！
楽天トラベルなら『全国旅行支援キャンペーン』と『楽天トラベルサマーセール』で高ポイント還元！
初めての利用なら更に最大5000ポイントGETできます！！
楽天トラベルがめちゃくちゃお得！！
楽天スーパーセールや０や5のつく日に予約すると更にポイントUP！
初めて利用なら、、もうポイント還元率がバグってる！！！
別居する！
もう限界！子供も自分もつらい思いをしているなら、とりあえず別居してみる！
カサンドラ症候群の原因が100％旦那さんにある場合、別居することで症状は劇的に回復します。
また、別居することによって『家族の形』は変わってしまいますが、機能不全家庭ではなくなります。
ママが元気でしっかり働いていることで子供たちは安心して子供でいることが出来ます。
別居することで子供をアダルトチルドレンにさせないっていうことはわかるんやけど、
今度は、両親揃っていないことが子供に与える影響が気になるよな。
☆ひとり親家庭が子供に与える影響についてこちらの記事にまとめています☆
☆別居についての記事☆
⇛復縁したいなら絶対しちゃダメ！！別居中にやってはいけない行動３選
カサンドラ症候群が子供に与える影響はかなり大きい
アダルトチルドレンは大人になってからの影響が大きい
大人になってからの『生きにくさ』の原因はアダルトチルドレンであることが多い。
アダルトチルドレンであることから、人の目が異常に気になったり、承認欲求が強すぎたり。
これって、本人にとったらものすごく生きづらい状況ですよね。
確実に生きていく上で大きな障害となります。
アダルトチルドレンである原因は100％親にある
子供の生きづらさの原因は100％親にあります！！
子供のために、するべき判断は早めにしましょう！そして決して誤らないように！！
幼少期に受けた親からの心の傷は、なかなか癒えることはありません。
大人になって苦しむのは、今目の前にいる子供です。
アダルトチルドレンを克服するのってものすごく大変なのです。
将来の子供のために、今あなたにできることは『あなたの役割を一生懸命果たすこと』です。
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